Как избавиться от неприятного целлюлита в домашних условиях раз и навсегда

Купальный сезон не за горами и практически стучится в дверь, и хочется выглядеть привлекательно, а перед нами главный враг – целлюлит, от которого так и хочется избавиться раз и на всегда. Появление нежелательных целлюлитных корок на бёдрах и ягодицах, заставляет нас бояться того дня, когда наступят долгожданное тепло и захочется отправиться на пляж или надеть короткую юбку. Тем не менее, если вы дружите с силой воли, то целлюлит может стать делом прошлого, если употреблять продукты против целлюлита, которые позволят избавиться от него в домашних условиях раз и навсегда.

hipscel5

Все прекрасно знают, что еда сильно влияет на наше здоровье. Употребление здоровой пищи помогает организму бороться против факторов, которые нарушают его правильную работу, такими как стрессы, множественные заболевание и загрязнённая окружающая среда. И с помощью некоторых продуктов питания, возможно, поправить не только своё здоровье, но и избавиться от целлюлита в домашних условиях надолго. Хотите выглядеть божественно? Давайте поподробнее узнаем, что нужно есть и пить, и как жидкость могут стать серьезными врагами в войне против такого злосчастного врага.

hipscel1

1. Вода

Одной из наиболее распространённых причин целлюлита, кроме некоторых генетических факторов, является непосредственное накопление токсинов в организме. Снижается эластичность и замедляется кровообращение, мы не в состоянии избежать появление вредных веществ. В этом случае необходимо помочь своему организму устранить проблему токсинов. Употребление большого количества воды играет важную роль в детоксикации. Старайтесь выпивать не менее двух литров фильтрованной воды в день, которые легко могут помочь. Вода – это один из важнейших компонентов здоровой диеты, который поможет избавиться от целлюлита в домашних условиях раз и навсегда.

hipscel4

2. Зеленый чай

Именно этот чай оптимизирует сжигание жира через ускорение обмена веществ, плюсом он регулирует уровень глюкозы в крови. Теобромин и теофиллин в зелёном напитке улучшают кровообращение, стимулирует работу сердца и, конечно же, он является мочегонным средством, устраняя не нужные организму токсины. Кроме того зелёный чай является мощным антиоксидантом, который предотвращает старение клеток, продлевая срок существование коллагеновых волокон. Естественно, ко всем вышеперечисленным заслугам чая относится прекрасная польза в устранении апельсиновой корки. Все потому, что он в течение нескольких недель способен помочь избавится от целлюлита в домашних условиях и никогда больше не вспоминать о такой неприятности.

3. Зёрна

Пшеница, ячмень, рис. цельный овес являются отличным источником сложных углеводов и клетчатки, которые, в отличие от очищенного зерна имеют гораздо более низкий гликемический индекс. Так же они создают прочное чувство насыщения. Кроме того, регулярное потребление цельного зерна снижает риск диабета и сердечнососудистых заболеваний, снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Зёрна могут уменьшить проявление целлюлита и в будущем полностью избавиться от такого недуга в домашних условиях и без проблем.

hipscel3

4. Оливковое масло

Многие женщины знают одно золотое правило для гармоничного силуэта – остерегаться жиров. Однако, существуют и полезные жиры, к примеру, находящиеся в оливковом масле. Оно содержит полифенолы, которые предназначены для нормальной работы щитовидной железы. Хороший метаболизм железы способствует сжиганию жира и нормальному делению эпителиальных клеток. Таким образом, оливковое масло помогает уменьшению расширения адипоцитов и автоматическому уменьшению и избавлению от целлюлита и других проблем с кожей.

5. Брокколи

Кроме тонизирующего и антиоксидантного действия витамина С, в брокколи есть ещё одно секретное оружие. Альфа-липоевые кислоты, которые находятся в этом овоще в достаточном количестве, вызывают секрецию ферментов детоксикации, тем самым улучшают антиоксидантную способность клеток. Альфа-липоевая кислота увеличивает срок службы ячеек и укрепляет их сопротивление окислительным процессам. Таким образом, тело становится менее уязвимым для клеточных нарушений вызванных целлюлитом и прочими кожными нарушениями.

6. Цитрусовые

Цитрусовые фрукты также богаты антиоксидантами, улучшают кровообращение и правильное определение диспропорции в ячейках, которые иногда могут привести к образованию целлюлита, так что, если желаете от него избавиться в домашних условиях то больше задерживайтесь у прилавков с лимонами и апельсинами.

hipscel2

7.Чеснок

Чеснок известен своей способностью снижать уровень холестерина в крови и является отличным природным антибиотиком, укрепляя иммунную систему организма. Все это помогает устранить вредные вещества и улучшает кровообращение, создавая препятствия для целлюлита и в конечном итоге помогает от него избавиться на долгое время.

8. Лосось

Омега-3, жирные кислоты, содержащиеся в мясе лосося, уменьшают аппетит, подавляют воспалительные процессы и способствуют ремонту и укреплению кожной ткани. В общем, если кушать лосось, то кровеносные сосуды очищаются от токсинов, обмен веществ нормализуется, целлюлиту приходится исчезнуть.

9. Яблочный уксус

Он идеален для салатных заправок. Содержание калия и магния, в таком уксусе, устраняет вредные вещества, предотвращает задержку воды, которая скапливается вокруг бедер и живота. Кроме того, очиститель крови помогает уменьшить концентрацию стресса и балансирует выработку эстрогена, тем самым контролируя целлюлит и его появление.

10. Темный шоколад

Хорошие новости для любителей шоколада! Разновидность тёмного лакомства содержит море антиоксидантов, помогающие расщеплять нежелательные жиры, улучшающие функции клеток. С помощью кофеина находящегося в шоколаде, он дегидратирует жировые клетки под кожу, тем самым сглаживая её поверхность. Кроме того, потребление какао благоприятно для снижения уровня холестерина в крови. Обязательно приобретайте тёмный шоколад с 80% какао.

 
Статья прочитана 645 раз(a).
 
Еще из этой рубрики: